ASSOCIATION TAI CHI

de vie L'association TAI CHI, basée à Saint-Denis dans le département de La Réunion, a pour mission de promouvoir et d'enseigner l'art ancestral du Tai Chi Chuan. Fondée en 2001, elle a pour objectif de transmettre les valeurs et les bienfaits de cette pratique millénaire à travers des cours d'initiation de méditation et l'enseignement de la forme du Yangjia Michuan. Les cours d'initiation de méditation sont destinés à toutes les personnes souhaitant découvrir cette discipline et ses bienfaits. Que l'on soit novice ou déjà initié, les enseignants de l'association TAI CHI accompagnent chacun dans son apprentissage en proposant des séances adaptées à tous les niveaux. Les participants sont invités à se concentrer sur leur respiration, à se recentrer sur eux-mêmes et à libérer leur esprit des tensions et du stress quotidien. Cette pratique permet de retrouver un équilibre mental et émotionnel, de gagner en sérénité et de mieux gérer son stress. Au-delà des cours de méditation, l'association TAI CHI enseigne également la forme du Yangjia Michuan, l'une des cinq écoles majeures de Tai Chi Chuan. Cette pratique associe mouvements lents, fluides et précis à une respiration profonde pour rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit. Le Yangjia Michuan est accessible à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. Les pratiquants peuvent ainsi s'initier à une gestuelle précise et élégante tout en renforçant leur énergie vitale. L'association TAI CHI vise à développer, maintenir et préserver le bien-être de ses adhérents. En complément des cours de Tai Chi Chuan, elle propose également des pratiques énergétiques telles que le Qi Gong et le Tao Yin. Ces méthodes ancestrales ont pour objectifs de renforcer l'ensemble du corps, d'améliorer la circulation de l'énergie et de prévenir les maladies. En plus de transmettre les techniques et les savoirs, l'association TAI CHI favorise également les échanges et le partage entre ses membres. Des événements tels que des journées de pratique collective ou des stages sont régulièrement organisés afin de renforcer les liens entre les pratiquants et de découvrir de nouvelles techniques. Grâce à son engagement à promouvoir et à transmettre l'art du Tai Chi Chuan, l'association TAI CHI participe à la préservation de l'équilibre de vie de ses adhérents. Que ce soit sur un plan physique, mental ou émotionnel, chacun peut trouver dans cette pratique une source de bien-être et d'harmonie. Si vous souhaitez découvrir cette discipline millénaire et ses bienfaits, n'hésitez pas à contacter l'association TAI CHI et à rejoindre ses cours pour apprendre à cultiver votre énergie et à trouver un équilibre dans votre vie.